L'été est une période merveilleuse pour profiter du plein air, du soleil et de l'activité physique. Pour les personnes âgées, le maintien de l'activité physique est crucial pour la santé et le bien-être en général. Voici quelques conseils du McMaster Optimal Aging Portal pour vous aider à profiter au maximum des mois d'été tout en restant actif et en sécurité.
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